Katarína Žilák vytvorila bezpečný priestor, kde môžu mamy hovoriť otvorene
Katarína Žilák, zakladateľka združenia Vysmiata duša mamky, sa zaslúžila o vytvorenie bezpečného a otvoreného prostredia pre matky, ktoré sa chcú podeliť o svoje pocity a predsudky spojené s materstvom. Žilák sa snaží, aby v našej krajine existoval čo najväčší priestor na diskusiu o náročných situáciách počas tehotenstva a po pôrode, čo je často tabuizované téma.
V piatich rokoch od svojho pôrodu, ktorý sa uskutočnil počas prvej vlny pandémie COVID-19, sa pripojila k českému neziskovému projektu, ale keďže dlho nebola zodpovedaná, rozhodla sa založiť vlastnú organizáciu na Slovensku. Na jej stretnutiach sa matky pravidelne stretávajú online, čím dokáže osloviť aj ženy v oblastiach, kde podobné podporné služby chýbajú.
Žilák a jej tím organizujú mesačné online stretnutia, kde poskytujú psychologickú podporu a pomáhajú ženám získať náhľad na možné problémy, s ktorými sa stretávajú. Tento virtuálny priestor je dôležitý, pretože mnohé matky hľadajú odpovede na otázky, ktoré ich trápia, a často zistia, že nie sú samy vo svojich pocitoch.
K ďalšiemu vzdelávaniu matiek slúžia aj Kontrastné kartičky, ktoré sú distribuované v pôrodniciach po celom Slovensku. Tieto kartičky pomáhajú ženám uvedomiť si, že nie všetky pocity spojené s materstvom sú pozitívne a poskytujú návrhy, ako sa voči sebe správať s láskou a porozumením.
Podľa Žilák, odporúča ženám, aby preskúmali svoje očakávania týkajúce sa materstva, a snažili sa ich prispôsobiť realite. Spoločenské stereotypy často tlačia matky do pozície, kde musia spĺňať neuskutočniteľné normy, čo vedie k vnútornému tlaku a pocitom nedostatočnosti.
Cieľom združenia Vysmiata duša mamky je poskytnúť ženám priestor na otvorenú diskusiu about materstve a pomôcť im nájsť cesty, ako sa vyrovnať s ťažkosťami. Každá žena si zaslúži podporu a pochopenie, počas tohto zásadne dôležitého obdobia v jej živote.